最簡單的辦法是直接送衣服，用溫水煮。食用靈芝孢子粉最適宜的水溫為70℃左右，能較好地保存靈芝孢子粉的營養成分，可供人體吸收利用。靈芝孢子粉也是一種藥物和食品保健品，所以服用過多不會有任何副作用。

深紅發亮的靈芝種在盆景里，尤顯尊貴，現象漂亮。近來，在泰山腳下看到，這里栽培的靈芝除了被開發成保健品外，還被制造成藝術盆景，走俏珠三角商場。

靈芝的食用辦法通常也是將靈芝做成粉，即靈芝粉食用。所以，市場上賣的靈芝粉和靈芝孢子粉就十分的類似，假如您不懂靈芝和靈芝孢子粉的區別，就很有可能被商家騙了，從而影響食療效果。所以，提示大家在購置靈芝粉或靈芝孢子粉之前先弄分明靈芝和靈芝孢子粉的區別。

先來談談靈芝的分類，靈芝分野生靈芝和人工栽培靈芝兩種。野生靈芝多為褐黑色，有光澤。栽培靈芝為棕色實體。

家里買過靈芝的人都知道，這和咱們平時經常吃的蘑菇不一樣，盡管說它們之間有著相似的當地，但是靈芝更加的大，而且它是堅固的，所以在切片方面比較的浪費時間，如果沒有把握正確的切開辦法那么往往會拔苗助長。

靈芝怎樣吃呢？靈芝既能夠熬藥吃，也能夠煮成粥，煮成湯喝。那么靈芝的食療方有哪些呢？下面介紹三種靈芝食療食譜，分別為靈芝素食食譜，靈芝茶飲，靈芝肉食食譜。